Ateliers bi-mensuels – jeudi tous les 15 jours – 10h-11h30

03200 Vichy ou 03260 Saint-Germain-des-Fossés

Gérer sa stabilité émotionnelle – Centrer son attention – Se connecter à son essentiel

La Méditation Pleine Présence et la Gymnastique Sensorielle sont des outils de la Pédagogie Perceptive pour s’auto-accompagner vers un mieux-être psychique et corporel. Comme un musicien accorde son instrument, il est possible d’être au plus près d’un état d’accordage entre sa pensée et son corps, c’est-à-dire au plus près de soi. C’est en apprenant à se connecter avec un type de tissu spécifique à l’interface corps-psychisme – le fascia – que nous trouvons des voies de passage à partir desquelles s’enracine un mouvement fluide, revitalisant et ressourçant, porteur d’une acuité attentionnelle et de sens pour soi.