Sorti en octobre 2024, le livre « Traverser les océans et autres épopées » écrit par Isabelle Joschke, en collaboration avec Valérie Péronnet, nous plonge dans l’univers d’une navigatrice d’exception, engagée dans la 10eme édition du Vendée Globe, pour sa 2eme participation depuis le 10 novembre 2024.

Isabelle décrit dans son livre son parcours singulier, ses défis tant personnels que professionnels, ses doutes, ses apprentissages. La préparation mentale et physique qu’elle utilise pour affronter les épreuves en mer accorde une grande place à la pédagogie perceptive®, avec son préparateur Philippe Ropert, fasciathérapeute et Somato-psychopédagogue à Nantes.

Nous sommes invités à mesurer la pertinence des outils de notre approche, à travers l’investissement passionné et rigoureux d’une sportive de haut niveau. Elle enrichit son exploration du Sensible à terre par de nombreux stages, ateliers et par son implication dans la pratique personnelle au quotidien depuis une dizaine d’années.

Dans ce récit, pas seulement autobiographique, le lecteur est invité à réfléchir à sa propre résilience et à trouver des inspirations pour surmonter les défis de la vie quotidienne. Cette richesse, entre le récit personnel et les outils pratiques détaillés, rend la lecture fluide et motivante, même si le monde marin nous est inconnu.

Avec une écriture à la fois pudique et audacieuse – comme le souligne si bien Valérie Péronnet – Isabelle nous immerge dans une aventure humaine où la relation puissante du corps et de l’esprit et leurs capacités d’adaptation sont remarquablement illustrées.

Sa façon de décrire le besoin d’équilibrer les phases d’action et de repos, les besoins de s’engager pleinement vers les projets à venir et prendre du recul pour absorber les événements plus difficiles, ou encore faire corps avec son bateau et les éléments, pour accueillir les surprises du Vivant, parle à tous, au-delà de la résonance silencieuse des mots.

Un beau témoignage d’aventure, qui met à l’honneur un parcours de vie plein d’humanité, et aussi l’application simple et puissante des outils de la Pleine Présence®, à partager, généreusement.

Cet article a été rédigé par Claudia Ruanlt Somato-psychopédagogue à Foix en Ariège.