Véronique PONTVIANNE

Un parcours singulier

Juriste de formation, j’ai un jour choisi de suivre ce qui me semblait le plus essentiel : me mettre au service des êtres humains dans leur profondeur.

Depuis plus de 30 ans, j’accompagne qui le souhaite avec la Méthode Danis Bois^®, non pas comme une technicienne, mais comme une personne qui a elle-même traversé des épreuves et qui sait, de l’intérieur, ce que signifie se retrouver dans sa stabilité d’où tout devient possible.

Ce qui m’anime est une conviction que les années n’ont fait que renforcer : même dans les moments les plus difficiles, quelque chose en nous reste vivant, disponible, capable de se renouveler.

Mon rôle est d’aider cette force à se manifester, à votre rythme, selon votre histoire.

La Méthode Danis Bois : une approche globale du vivant

Développée depuis les années 1980 par le Pr Danis Bois, cette méthode repose sur une idée fondatrice : le corps n’est pas séparé de la vie intérieure. Il est porteur d’une intelligence propre, d’une mémoire, d’un élan vers la santé et le sens.

Elle rassemble plusieurs disciplines complémentaires : la fasciathérapie, la somato-psychopédagogie et la méditation pleine présence, toutes fondées sur l’écoute du mouvement interne du corps, appelé le mouvement sensoriel.

Ce fil conducteur commun permet une approche à la fois corporelle, psychologique et existentielle, selon les besoins de chacun.

La Méthode Danis Bois est d’une grande subtilité : elle ne cherche pas à réparer ce qui serait cassé, mais à rejoindre, ce qui dans chacun, est déjà vivant et cherche à se déployer. C’est un univers profondément humain, au service de l’humain, dans ce qu’il y a de plus intime et unique en lui, et au-delà, au service du vivant sous toutes ses formes.

La Fasciathérapie MDB^®

Les fascias sont des membranes fibro-élastiques, une architecture tissulaire qui enveloppe, relie et soutient les différentes structures du corps : muscles, organes, os, nerfs, vaisseaux, jusqu’au cœur des cellules (Dr J.C GUIMBERTEAU).

Ils forment un réseau continu, intelligent, animé, réactif, adaptable, sensible au stress, aux chocs, aux émotions et aux postures. Ils participent à l’unité et à l’organisation globale du corps.

La fasciathérapie MDB^® est une thérapie manuelle douce qui agit directement sur ces tissus.
Par un toucher lent, précis et respectueux, le praticien perçoit et mobilise les tensions, les blocages, les zones de vitalité. Le corps répond à ce dialogue par un relâchement progressif, un retour à l’unité somato-psychique, et une perception plus fine de soi.

Elle peut être indiquée pour les douleurs chroniques, les troubles fonctionnels, le stress somatisé, les suites de chocs physiques ou émotionnels, l’accompagnement des pathologies lourdes etc. ou tout simplement comme espace de ressourcement profond.

La Somato-Psychopédagogie^® (SPP)

La somato-psychopédagogie est la dimension éducative et psychologique de la Méthode Danis Bois. Elle part du principe que notre relation à nous-mêmes passe aussi par la façon  dont nous habitons notre corps, et que les transformations intérieures peuvent s’initier à partir du sensible.

À travers le toucher de relation, le mouvement gestuel et la parole, la SPP invite à développer une conscience accrue de ses sensations, de ses états intérieurs, de ses mouvements de pensée. Elle favorise la réconciliation avec soi, l’émergence de nouvelles façons d’être et d’agir, et le déploiement d’une identité plus stable et plus libre.

La SPP s’adresse particulièrement à celles et ceux qui traversent une période de questionnement existentiel, de transition de vie, ou qui souhaitent sortir de schémas répétitifs et retrouver leur capacité d’agir et de choisir. Elle a aussi toute sa place dans l’accompagnement des pathologies lourdes, des aidants et fin de vie.

La Méditation Pleine Présence^®

La Méditation Pleine Présence est une méditation laïque, accessible à tous, sans prérequis spirituel ou religieux.

Elle repose sur une attention bienveillante portée à soi. Non pas pour contrôler ou corriger, mais pour accueillir ce qui est là : les sensations, les états intérieurs, le souffle de la vie tel qu’il circule dans le corps. En son cœur, le mouvement interne – ce mouvement subtil et vivant que le corps génère spontanément- devient un fil conducteur vers une présence à soi plus profonde et plus stable.

Ce qui la distingue : elle est évolutive. Elle accompagne les transformations de celui qui la pratique, s’affinant au fil du temps, révélant des couches toujours plus subtiles de l’expérience intérieure. La bienveillance n’y est pas une posture, elle émerge naturellement de cette écoute, comme un fruit de la présence retrouvée.

Pratiquée seul ou en groupe, elle devient peu à peu une façon d’habiter sa vie, avec plus de clarté, d’ancrage et de fluidité intérieure. Certains y découvrent aussi, discrètement, quelque chose qui les transcende et les grandit.

PAMEL7

Programme d’Apprentissage de la Méditation en 7 Leçons, en ligne.
La régularité quotidienne d’une pratique méditative, sous forme audio, avec une chronologie progressive d’apprentissage.
Apprenez seul, ou avec un coach qui vous donnera accès aux arrières-scènes de la Méditation Pleine Présence.

POEBRA^®

Programme d’Optimisation de l’Estime de soi, de la Bienveillance et de Réduction de l’Anxiété.
Ce programme, scientifiquement évalué, permet aux débutants comme aux initiés, d’apprendre de leur méditation quotidienne, guidée et en ligne.

Vous bénéficierez d’une chronologie d’apprentissage step by step pendant 8 semaines, d’un coaching hebdomadaire d’1h30 en classe virtuelle, et d’un journal d’expérience à remplir pour prendre conscience de vos progrès, dans votre rapport à l’estime de soi, la bienveillance et l’anxiété.

À qui est-ce que je m’adresse

Je reçois principalement des adultes en questionnement, en transition ou en quête de sens. Celles et ceux qui font face à une épreuve de vie, une maladie, ou qui sentent qu’ils ont perdu le fil d’eux-mêmes.

Nous pouvons cheminer ensemble autour de :

• Ce que les grands bouleversements de vie font résonner en vous et génèrent
• L’accompagnement d’une pathologie lourde, dans toute sa complexité humaine
• L’épuisement, le stress, la dépression, le burn-out… ces signaux du corps qui demandent à être entendus
• Le manque de confiance ou d’estime de soi, quand on ne sait plus trop à quoi se raccrocher
• La quête de sens

Mon approche

Je travaille pour l’alliance, la réconciliation du corps et de l’esprit, parce que l’un ne va jamais véritablement sans l’autre. Chaque accompagnement est tissé sur mesure, dans un cadre clair, confidentiel et éthique.

Je suis diplômée en Fasciathérapie MDB^®, Somato-Psychopédagogie^®, Méditation Pleine Présence^®, coaching PAMEL7^® pour apprendre à méditer, POEBRA^® pour apprendre de sa méditation.

Modalités d’accompagnement

• Séances individuelles au cabinet
• Séances en visioconférence (entretiens, méditations, POEBRA et PAMEL7)
• Accompagnements en groupe — journées, week-ends ou semaines thématiques
• Méditations ensemble le samedi matin sur Zoom

Informations pratiques

Je vous reçois en cabinet, à Dijon ou Chaumont, sur RDV, pour des séances de 45 et 60 minutes.

Chaque accompagnement commence par un échange téléphonique, un moment simple et sans engagement, pour que nous puissions rencontrer, comprendre ce qui vous amène et voir ensemble ce qui vous correspondrait le mieux.

Véronique PONTVIANNE

📞 06 07 02 05 61