Venez apprendre à bouger et à méditer en Pleine PrésenceⓇ.
Premiers Cours vendredi 4 octobre à 18h15 à Hellemmes-Lille.
Béatrice Ray et moi vous proposons des séances de Gymnastique Sensorielle et de méditation Pleine Présence (Méthode Danis Bois) une à deux fois par mois. Les séances comprennent une première partie de gymnastique sensorielle (1h30) et une deuxième partie de méditation (1h) avec échanges. Les séances commencent à 18h15 pour la gymnastique et 19h50 pour la méditation.